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Entrainement U.N.I. Training

Fitness and Well Being Center.
📍PSC : (514)487-6183
📍Old MTL: (438)386-6010
📍St. Lambert : (514)653-7283 www.facebook.com/events/550290112510203 Followed by charlotte_osorio, jenniferrochon_jro, walsue.ince + 65 more

12 Days
Roots Retreat
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The face you make when you realize winter is here ❄

At #UNItraining, we can prepare your body to:
- Shovel your car out of snow banks
- Sprint for the bus in slush
- Slip on black ice without flailing your arms around or pulling your back

Contact us at ✉ info@unitraining.ca or stop by one of our locations to get your membership today! 📍1750 Saint-Patrick St 📍507 Place d’Armes 📍1154 avenue Victoria
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Le visage que vous faites quand vous réalisez que l'hiver est arrivé ❄

Chez #UNItraining, nous pouvons préparer votre corps à:
- Pelletez votre voiture des bancs de neige
- Sprintez pour le bus dans la sloche
- Glissez sur la glace noire sans vous blesser au dos

Contactez-nous au ✉ info@unitraining.ca ou arrêtez-vous dans l'un de nos emplacements pour obtenir votre adhésion dès aujourd'hui! 📍1750, rue Saint-Patrick 📍507 Place d’Armes 📍1154 avenue Victoria
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Looking to train like the pros at #UNItraining?

Then meet our partner @decathloncanada ! Now you can shop online and pick up your new gear at our PSC location!

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Vous cherchez à vous entraîner comme les pros chez #UNItraining?

Alors rencontrez notre partenaire @decathloncanada! Maintenant, vous pouvez acheter en ligne et récupérer votre nouvel équipement à notre emplacement PSC!

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Who did it best?
Laura vs. Kurt

Cast your vote below 👇 #UNItraining

Check out our new Studio U location, for private one on one and group sessions! 1154 Victoria Ave, LeMoyne, Quebec J4R 1R1
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Qui l'a mieux fait?

Laura v. Kurt

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Découvrez notre nouvel emplacement Studio U, pour des séances privées et en groupe! 1154, avenue Victoria, LeMoyne, Québec J4R 1R1
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Sometimes, finding your gym motivation can feel like a real life version of Where’s Waldo?

Luckily #UNItraining’s expert trainers know all the best tips and tricks to find that elusive “New Year, New You” momentum. Contact us at ✉ info@unitraining.ca to book your PT session!
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Parfois, trouver la motivation pour s'entraîner peut ressembler à une version réelle de “Où est Charlie?” Heureusement, les experts chez UNI training connaissent tous les meilleurs trucs et astuces pour trouver cette motivation cachée. Contactez-nous au ✉ info@unitraining.ca pour réserver votre session privée dès aujourd’hui!
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Having trouble juggling your job, social life and training schedules?

Why not invite your work buddies to a group workout session at #UNItraining!

Become a master life juggler by contacting us info@unitraining.ca and booking your corporate group class today!
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Vous avez du mal à jongler avec votre emploi, votre vie sociale et votre horaire d'entraînement?

Pourquoi ne pas inviter vos collègues de travail à une séance d'entraînement en groupe chez #UNItraining!

Devenez un maître jongleur de la vie en nous contactant au info@unitraining.ca et en réservant votre cours corporatif dès aujourd'hui!
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Urban Dictionary: Swolemate (noun)

Your life-long gym partner. The one you simply can't lift without. You would never dare let someone else spot you once you've found your true swolemate. You and your swolemate grow together, both literally and figuratively.
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Dictionnaire urbain: Swolemate (nom)

Votre partenaire de gym à vie. Celui sans lequel vous ne pouvez tout simplement pas vous entraîner. Vous n'oseriez jamais laisser quelqu'un d'autre vous aider avec vos poids une fois que vous avez trouvé votre véritable swolemate. Vous et votre swolemate êtes plus forts ensemble, au sens propre comme au sens figuré.
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It’s a holiday miracle...Another picture of Chris kinda smiling! 🙏

Sure, there’s the word blood on his t-shirt, but don’t let that scare you, Chris is secretly a big softie. His resolution this year is to smile more in pictures… right, Chris? .
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C’est un miracle ... Une autre photo de Chris qui sourit un peu! 🙏

Bien sûr, il y a le mot “sang” sur son t-shirt, mais ne vous inquiétez pas, Chris est secrètement un gros nounours. Sa résolution cette année est de sourire davantage en photo… n’est-ce pas, Chris?
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Roses are red,
So is his shirt,
He’ll make you do squats,
Until your quads hurt. (but like, in a reasonable, healthy way that respects your physical limitations, while also helping you achieve your fitness goals). Book a personal training session with Marc-Antoine and we promise to stop writing poems. 😂
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If you’re looking for the best way to burn off all those pumpkin spice lattes, you’ve come to the right place! 🔥

Our trainers will whip you into shape, so you can keep enjoying that extra whipped cream on your PSL 👌 Book your PT consultation at #UNItraining today ✉ info@unitraining.ca
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Si vous cherchez le meilleur moyen de brûler tous ces lattes d'épices à la citrouille, vous êtes au bon endroit! 🔥

Nos entraîneurs vous mettront en forme pour que vous puissiez continuer à profiter de cette crème fouettée supplémentaire sur votre PSL 👌 Réservez votre consultation PT à #UNItraining aujourd'hui ✉ info@unitraining.ca
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Does post-holiday digestion have you feeling drained? The best way to get back on track with a healthy lifestyle is a quick visit to the gym! Sure, you probably won’t beat any personal records while you huff & puff regretting that extra liter of gravy you downed last night, but it’s a start!

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La digestion après les Fêtes vous fait-elle sentir épuisée? La meilleure façon de se remettre sur la bonne voie avec un mode de vie sain est une visite rapide au gym! Bien sûr, vous ne battrez probablement aucun record personnel pendant que vous hyperventilé sur le tapis roulant en regrettant le litre de sauce BBQ supplémentaire que vous avez bu la nuit dernière, mais c'est un début!

Contactez-nous à ✉ info@unitraining.ca ou arrêtez-vous dans l'un de nos succursales pour obtenir votre abonnement dès aujourd'hui! 📍1750, rue Saint-Patrick 📍507 Place d’Armes
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