Défi de 6 semaines avec Sheila Rose

Le Défi de 6 semaines est conçu pour vous si vous souhaitez perdre du gras, tonifier et nettoyer vos habitudes alimentaires. En fin de compte, vous travaillerez pour devenir la meilleure version de vous-même!

Sheila Rose

La Comida MTL se met en collaboration avec Sheila Rose lors de son Défi de 6 semaines pour aider les individus à atteindre leurs objectifs de mise en forme.

Le défi comprend un plan de repas complet avec des directives quotidiennes, des plans d’entraînement personnalisés pour tous les participants, un suivi du progrès avec des photos et des mesures, ainsi qu’une motivation et une communication constantes tout au long du parcours.

En tant que l’un des défis les plus amusants et les plus réussis à Montréal, nous sommes fiers de faire équipe avec Sheila Rose pour relever le défi de fournir un menu de préparation de repas santé correspondant.

Notre menu défi de 6 semaines est configuré pour suivre les directives de Sheila Rose et est bien sûr approuvé par elle! En fournissant aux challengers une préparation de repas, nous les aidons à atteindre leurs objectifs pendant le défi avec beaucoup moins de stress, en permettant également aux clients de planifier leur menu une semaine à l’avance (comme elle le demande).

Le menu défi est uniquement disponible pendant le défi de 6 semaines et ne peut pas être combiné avec notre menu “manger santé”. Les non-challengers peuvent commander ce menu, mais ne recevront pas les directives quotidiennes car celles-ci sont Sheila Rose TM.

Inscrivez-vous au défi des 6 semaines à l’adresse https://sheilarose.pro/en/6-week-challenge

Taille de la Portion

Format Régulier

Ce plan est orienté vers un apport calorique plus faible – 1200 à 2000 calories par jour. Il est conçu pour maintenir ou aider à perdre du poids en fonction des habitudes alimentaires actuelles. Il vous permet de manger des aliments propres et entiers, sans pour autant vous priver d’aliments délicieux ! Nous travaillerons avec vous pour atteindre ou maintenir vos objectifs de santé!

Notre menu change chaque semaine, bien qu’il y ait toujours des plats de viande, des plats pescetarian, des plats végétariens et même végétaliens! Les repas sont préparés avec des glucides à faible indice glycémique pour accélérer la digestion, et généralement sans gluten également!

3 x repas format régulier pour 45.99$
OU
5 x repas format régulier pour 74.75$
OU
7 x repas format régulier pour 103.50$
OU
10 x repas format régulier pour 137.99$

Format Grand

Ce plan est orienté vers un apport calorique plus élevé – 2000 à 3500 calories par jour. Il est conçu pour maintenir ou aider à perdre du poids en fonction des habitudes alimentaires actuelles. Il vous permet de manger des aliments propres et entiers, sans pour autant vous priver d’aliments délicieux ! Nous travaillerons avec vous pour atteindre ou maintenir vos objectifs de santé!

Notre menu change chaque semaine, bien qu’il y ait toujours des plats de viande, des plats pescetarian, des plats végétariens et même végétaliens! Les repas sont préparés avec des glucides à faible indice glycémique pour accélérer la digestion, et généralement sans gluten également!

3 x repas format grand pour 55.50$
OU
5 x repas format grand pour 91.99$
OU
7 x repas format grand pour 128.95$
OU
10 x repas format grand pour 183.99$

Abonnement

Abonnez-vous et économisez de l’argent

Au lieu de commander chaque semaine pour le défi, nous vous proposons également un abonnement de 6 semaines pendant le défi afin de vous simplifier la vie. Une fois que vous vous inscrivez, vous nous envoyez par courriel vos choix du menu chaque semaine pour vous assurer qu’il est adapté à vos besoins.

Format Régulier

Plan 3 repas pour 262.50$ 

Notre forfait 3 repas coûte 45.99 $/semaine sur une base hebdomadaire, cependant, lorsque vous commandez pour le défi au complet, nous abaissons votre prix à 43.75 $/semaine pour récompenser nos clients fidèles!

Plan 5 repas pour 413.94$ 

Notre forfait 5 repas coûte 74.75 $/semaine sur une base hebdomadaire, cependant, lorsque vous commandez pour le défi au complet, nous abaissons votre prix à 68.99 $/semaine pour récompenser nos clients fidèles!

Plan 7 repas pour 586.50$ 

Notre forfait 7 repas coûte 103.50 $/semaine sur une base hebdomadaire, cependant, lorsque vous commandez pour le défi au complet, nous abaissons votre prix à 97.75 $/semaine pour récompenser nos clients fidèles!

Plan 10 repas pour 759.00$ 

Notre forfait 10 repas coûte 137.99 $/semaine sur une base hebdomadaire, cependant, lorsque vous commandez pour le défi au complet, nous abaissons votre prix à 126.50 $/semaine pour récompenser nos clients fidèles!

Format Grand

Plan 3 repas pour 317.94$ 

Notre forfait 3 repas coûte 55.99 $/semaine sur une base hebdomadaire, cependant, lorsque vous commandez pour le défi au complet, nous abaissons votre prix à 52.99 $/semaine pour récompenser nos clients fidèles!

Plan 5 repas pour 517.50$

Notre forfait 5 repas coûte 91.99 $/semaine sur une base hebdomadaire, cependant, lorsque vous commandez pour le défi au complet, nous abaissons votre prix à 86.25 $/semaine pour récompenser nos clients fidèles!

Plan 7 repas pour 759.00$ 

Notre forfait 7 repas coûte 128.95 $/semaine sur une base hebdomadaire, cependant, lorsque vous commandez pour le défi au complet, nous abaissons votre prix à 126.50 $/semaine pour récompenser nos clients fidèles!

Plan 10 repas pour 1035.00$

Notre forfait 10 repas coûte 183.99 $/semaine sur une base hebdomadaire, cependant, lorsque vous commandez pour le défi au complet, nous abaissons votre prix à 172.50 $/semaine pour récompenser nos clients fidèles!

Veuillez noter que les abonnements ne sont pas remboursables.

Abonnement

Abonnez-vous et économisez de l’argent

Au lieu de commander chaque semaine pour le défi, nous vous proposons également un abonnement de 6 semaines pendant le défi afin de vous simplifier la vie. Une fois que vous vous inscrivez, vous nous envoyez par courriel vos choix du menu chaque semaine pour vous assurer qu’il est adapté à vos besoins.

Format Régulier

Format Grand

Plan 3 repas pour 262.50$ 

Notre forfait 3 repas coûte 45.99 $/semaine sur une base hebdomadaire, cependant, lorsque vous commandez pour le défi au complet, nous abaissons votre prix à 43.75 $/semaine pour récompenser nos clients fidèles!

Plan 7 repas pour 586.50$ 

Notre forfait 7 repas coûte 103.50 $/semaine sur une base hebdomadaire, cependant, lorsque vous commandez pour le défi au complet, nous abaissons votre prix à 97.75 $/semaine pour récompenser nos clients fidèles!

Plan 5 repas pour 413.94$ 

Notre forfait 5 repas coûte 74.75 $/semaine sur une base hebdomadaire, cependant, lorsque vous commandez pour le défi au complet, nous abaissons votre prix à 68.99 $/semaine pour récompenser nos clients fidèles!

Plan 10 repas pour 759.00$ 

Notre forfait 10 repas coûte 137.99 $/semaine sur une base hebdomadaire, cependant, lorsque vous commandez pour le défi au complet, nous abaissons votre prix à 126.50 $/semaine pour récompenser nos clients fidèles!

Plan 3 repas pour 317.94$ 

Notre forfait 3 repas coûte 55.99 $/semaine sur une base hebdomadaire, cependant, lorsque vous commandez pour le défi au complet, nous abaissons votre prix à 52.99 $/semaine pour récompenser nos clients fidèles!

Plan 7 repas pour 759.00$ 

Notre forfait 7 repas coûte 128.95 $/semaine sur une base hebdomadaire, cependant, lorsque vous commandez pour le défi au complet, nous abaissons votre prix à 126.50 $/semaine pour récompenser nos clients fidèles!

Plan 5 repas pour 517.50$

Notre forfait 5 repas coûte 91.99 $/semaine sur une base hebdomadaire, cependant, lorsque vous commandez pour le défi au complet, nous abaissons votre prix à 86.25 $/semaine pour récompenser nos clients fidèles!

Plan 10 repas pour 1035.00$

Notre forfait 10 repas coûte 183.99 $/semaine sur une base hebdomadaire, cependant, lorsque vous commandez pour le défi au complet, nous abaissons votre prix à 172.50 $/semaine pour récompenser nos clients fidèles!

Veuillez noter que les abonnements ne sont pas remboursables.